如果你只想听一个最重要的让脸建议，那我一定会告诉你少吃糖。部皮我自己从20岁那年开始，肤紧就下定决心要减少糖摄取量。让脸(其实那时候也不知道那么多，部皮但就是肤紧告诫自己从此不再喝任何瓶装饮料) 我惊讶的发现，从此年龄开始锁定在20岁。让脸

肌肤老化的部皮原因有很多种，如干燥、肤紧紫外线、让脸酸化、部皮醣化都会大大影响皮肤年龄。肤紧其中酸化和醣化都会让皮肤胶原蛋白从内部开始老化。而饮食中糖摄取量过大就是加速皮肤酸化和醣化反应的元凶！

体内过量的糖，尤其是游离糖（就是那些你可以随手加入食物中的糖，例如：白糖、蜂蜜），最容易和皮肤胶原蛋白结合后使胶原蛋白纤维失去弹性，肌肤缺乏张力自然就会变得松弛老化，这也是为什么不管你怎么擦保养品也很难长久的维持皮肤紧致！每瓶饮料中平均含有5块方糖量的白糖，饼干、蛋糕、零食，现在甚至是酱油都有添加白糖。我从禁饮料那天开始，到现在已经把一天中超过六成的游离糖给禁掉了。每少一份游离糖的摄取，我就发现不仅是肤质甚至是全身状态都会提升到一个全新的年轻态境界。

傅国翔，冻龄舒食家 、国家高级营养师、上海禾新医院营养科主任。

作为自然舒食生活践行者，关注的不只是健康，更是天然的年轻态。更多内容请移步公众号：傅有健康说，微博：傅国翔Richard。

不知道大家有没有同感，18岁和22岁虽然只是大学四年的差距，但皮肤状态相差极大。即使18岁每天熬夜早起睡不好，22岁有大把时间休息。但22岁的我们更容易长胖，皮肤开始有下垂征兆，眼角纹有了苗头，每天喝养生茶...怕冷也怕热，总是一副“中年少女”样

甚至刚刚大学毕业，不少妹子已经有了皮肤下垂的症状。那如何让皮肤变紧致呢？无外几方面共同作用：1.护肤习惯调整与养成。2.护肤品的选择（保湿+抗衰+对已形成下垂肌肤的改善）3.医疗美容 4.美容仪器。本文将详细阐述，希望能够帮到大家，全文干货请查收。

01.日常护肤事项

1.防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大

2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸，目前最有效的是B站【田中瘦脸法】。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛

3.抗糖化也很重要。过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛，导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题，（ps:长痘要戒糖而非戒辣

4.减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情，因为这些动作长期做会生成表情纹。比如经常笑的人，产生鱼尾纹年纪比“性冷淡”脸要早。

5.做好基础保湿，不需要太贵。像是珂润/无印良品之类的平价水乳就好，干皮秋冬干燥可以加面霜。油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘

6.UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备

7.油皮定期去角质，以每月2次为上限。因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些。至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障

8.运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好。饮食则忌辛辣生冷和甜食，少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶

9.早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题。另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂

02.护肤品推荐

基础的保湿护肤品，公众号里《全套护肤品》这篇已经按照肤质给大家做好推荐啦。今天主要安利些抗氧化/抗衰产品，都是各线很具代表的产品。

1.娇韵诗双萃精华 695RMB/30ml

功能强大，抗衰/抗氧化/抗炎抗糖化功效都不错。各种植物油脂、水杨酰植物鞘氨醇以及十几种有效植物成分提升皮肤屏障功能。海岸松树皮、欧芹、茶叶提取物等植物构建了完美的抗氧化体系，最重要是肉眼可见“拯救熬夜脸”

2.莱珀妮鱼子精华紧致液 4200RMB/50ml

每次三泵一个月就用光..真的很贵，但也是护肤品界，极少能拯救已下垂肌肤的产品。配合鱼子面霜，能感到皮肤由内而外的透亮紧致，但这个价格可以考虑做医美了，毕竟长线投资

3.瑷尔博士反重力水乳 468RMB/套

瑷尔博士高端线水乳，很适合日常，抗衰防氧化+补水保湿+抗糖维稳+调节微生态，它们都！可！以！

毕竟是福瑞达亲儿子，下料那叫一个毫不吝啬，益生元+时钟节律因子调整皮肤微生态和“生物钟”，自家玻尿酸和褐藻，修护保湿对抗老化，六重胜肽和肌肽抗糖防氧修损伤，内抗老，外修护调节的思路都给拿捏了。加上一抹瞬间化水的质地，我单用微晶水就能感觉到皮肤被润泽的感觉，加上乳液保湿和修护更好了，抗初老方面根本不用多说，熬夜初老皮表示，这才是高端水乳该有的表现！

03.关于医美的建议

医美应该是最能“立竿见影”抗衰紧致皮肤的手段了，很多妹子就想“那把护肤钱都用在医美上不就好了？大错特错啦

因为医美效果跟你实际肌肤状态，有很大的关系。皮肤好可能做完医美成效9分，皮肤糟糕就只有3分效果，所以不能全都寄托在医美上。此内容《护肤误区全解》这篇有仔细说明

目前市面上认可的抗衰/紧致肌肤手段有：超声刀/热玛吉/热拉提/深蓝射频，这些项目适合25岁及以上肌肤初老的妹子，建议咨询专业医生

04.美容仪安利

1.雅萌10tpro 射频美容仪 3599RMB

这几年比较火的日本美容仪，天猫旗舰店应该是中国区总代理。这款10t pro比自家10t多了眼部护理，蛮多人说是鸡肋，但眼部皱纹这东西又不是一天就能去掉的，与其花费眼霜的钱不如买个添加眼部按摩功效的美容仪，所以我觉得多花这几百块升级个功能是值得的。

区别于别家的点是导入导出功能，化妆水/面膜/精华各个步骤挺麻烦的，但确实有效果。毕竟即使什么都不用，擦那么多层护肤品它都是有利于皮肤的啊。清洁/保湿模式每周可用3次，冷敷模式可以每天用，至于收缩毛孔整个功效我是持疑的。最大的问题是，用一次真的太麻烦了，懒癌妹子还是别考虑了，使用率低

2.SKG3220 射频美容仪 2599RMB

跟REFA差不多，都是利用微电流的美容仪。但插电用这点比REFA好很多，因为电流更稳定不会忽然间刺痛皮肤忽然电流微弱。三档可调节，我一般用二档，有微电流按摩带来的“微热感”很舒服。配合“田中瘦脸操”进行按摩由脸过渡到淋巴，紧致/瘦脸效果更好。效果即时可见，按摩二十分钟后能看到脸小了一圈，但只能维持几个钟头，想要长久的紧致肌肤或者抗衰都要坚持按摩

05.内容总结

如果是25岁之前，皮肤没有下垂的妹子。现在最该做的是做好基础保湿，早睡早起。在饮食运动方面多加注意，美容仪抗衰精华立刻用上

如果已经过了25岁，肌肉开始松弛。那就考虑莱珀妮之类贵价精华吧，这个年龄还有挽救余地。医美需要上线啦，另外运动是你所必需的，因为新陈代谢没那么好容易引发长胖等问题。日常饮食清淡为主，少喝奶茶咖啡之类的，抗糖化要做好。做好了还是能够冻龄的

以上，希望大家都能拥有长长久久少女颜。

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在回答这个问题前，我想提一个很本质的问题：

我们是怎么变老的？

这是一个令人悲伤的问题，却也是医美护肤领域从业者必须首先弄清的问题——从原理和结构上明确人类衰老的具体过程和影响因素，对于皮肤抗衰、面部养护来说至关重要。

从表浅到内里，我们的皮肤通过精妙地解剖构造，忠实地发挥着隔绝紫外线、抵御外界负面刺激的天职。但这个全身最大的器官，也是最早出现衰老征象的：表皮层特化后的角质细胞在数量和质地上开始失去平衡——有的人角质层过厚，显得粗糙不整，有的人角质层过薄，易于皮肤过敏；而角质层含油量过高，则显得油光满面，而大干皮们表皮层含水量急速下降，难以达到皮肤健康者的通透感。

表皮层底部的基底层，是黑色素细胞们活跃的聚居地。当紫外线过于强烈，以及在衰老的影响下，黑色素这一防御吸收紫外线的产物被大量分泌，使暗沉、色斑悄然产生，并大规模铺开。

而再往下的真皮层含有大量胶原纤维、弹性纤维，以及各种皮肤附属器。随着年龄衰老，胶原蛋白离我们而去，弹性纤维变质、失活，局部出现细纹、凹陷，整体则显得干瘪、松弛，并在重力影响下低垂、“向下发展”。

更深层的区域遍布着面部脂肪、筋膜和肌肉——这些结缔组织构成了我们「皮相」的主要结构——肌肉的分布和运动、筋膜的松紧和层次、脂肪的富集和含量，都影响着我们的「皮相之美」。

「骨相」长存，可「皮相」易逝啊。

在风吹雨打和岁月侵蚀下，筋膜层开始松垂，带出了泪沟、法令纹、印地安纹；肌肉束开始僵化或者肥大/萎缩，呈现出鱼尾纹、抬头纹、鼻背纹、木偶纹、颈纹。脂肪的分布失去了控制，要么是在颧骨处被分解吸收，呈现出清癯的增龄感，要么是在各处富集肥硕，给人富态的感受。

对亚洲女性来说，老态往往反映在肌肤皱纹上——亚洲肌肤皱纹来得晚，但比欧美肌肤更深、更猛、更难以祛除。亚洲人的软组织通过纤维间隔或韧带与较深的肌肤组织有相对牢固的附着，与白种人相比，亚洲人皮肤的真皮层更厚更致密，面部各局部皱纹出现的时间平均比白种人晚10年。虽然皱纹出现较晚，但后期会面临老化加速，集中式爆发衰老：一旦出现皱纹，则更粗、更浓、更深，尤其在额头、口周、鱼尾纹区域。

在肌肤老化的轨道上，亚洲女性的黑色素沉积问题也尤为明显：亚洲人皮肤黑色素浓度高、代谢慢、易堆积，更容易出现色素沉着、肤色暗黄等问题。再加上糖化作用导致暗沉、肤色不均的状况更易发生。

年华易逝，多少红颜对镜自哀。

面对衰老，人类开发应用了无数黑科技和新技术——变美这一“经济发动机”，是一项贯穿古今中外、被日以继夜的孜孜以求的兴旺事业——就像我之前说的：人类通过技术创新和产业升级来挑战技术极限，是社会进步的必然历程。

美容仪的诞生、兴起、迭代、进步亦是人类在抗衰护肤领域挑战技术极限的典范，而这个门类的仪器，也是业内致力于抗衰老的研究人员，对“怎么才能让脸部皮肤紧致？”这个问题的优秀答案。

美容仪这一门类，经历了几个世代的技术更替：

第一代美容仪为震动类：如一般采用惰性金属接触表皮层，带来每分六千次以上的震动。高频振动能够部分缓解水肿，促进淋巴液回流，但对皱纹、松弛、斑点以及黑色素沉着造成的暗纹、色斑问题，并没有帮助。

第二代则是光疗类：如各种各样的光疗面罩。这类美容仪或美容相关产品，通过不同波长、不同频率的光波照射皮肤，如红蓝光、红外光等，达到刺激表皮、真皮，起到稍稍改善肤质肤色的效果。这类设备往往是庞大而复杂的固定式设备，需要在医院进行操作，虽有后续轻量化光疗设备，但和下一个世代的电流射频产品相比，没有突出优点。并且光疗并不是一项轻松愉快的体验，需要连续照光一刻钟以上，期间不能动不能娱乐，确实不太人性化；这一点有待轻量化的光疗面罩来解决。

第三代则是微电流类美容仪，如Refa，nuface等。顶顶大名的Refa美容仪就属此类：采用滚轮按摩结合微电流刺激的原理，达到紧致提拉的效果。微电流是通过电信号刺激肌肉、放松肌束，从而减少表情纹路；微电流在真皮层也有促进胶原再生和改善局部微循环的效果。

最后则是最新也代表美容最高技术含量的射频类美容仪。射频美容仪是目前美容仪市场上临床验证最丰富，且护肤抗衰效率最高的品类了。

这里要重点介绍大名鼎鼎的日本雅萌品牌——他们家前一款红光bloom卖爆了，客观上造成了轰动效应，真正打出来射频美容仪的赫赫威名。而我测评的这款是2020年新推出的ACE四环变频射频美容仪。

射频（RF）是Radio Frequency的缩写，射频是一种高能量的电磁波，射频能量通过磁头传导进入肌肤真皮层加热，激发胶原蛋白重组再生，从而达到淡纹紧致的效果，有效改善皱纹、对抗衰老。最近很火的热玛吉就是一种单极射频仪器，但作为大型医疗器械，需要专业资格人员持证操作。

射频类美容仪，则是使用场景更广阔、更具人性化和便捷性的“家用热玛吉”。在原理上，它们通过正负极之间发射的高能电磁波（3KHz-3000GHz）产生组织热效应，让成纤维细胞受热活化，促进真皮层胶原蛋白重组。

而雅萌ACE采用的技术可不仅仅是射频一种——作为N合一美容仪的典范，雅萌ACE是红光＋射频＋微电流复合作用，涵盖肌肤的所有层次，分层抗衰。其采用的是630（±10）nm红光，有助于改善表皮质地，并顾及浅真皮，产生细致皮肤，改善光泽度的效果。雅萌ACE更采用升级的1~2MHz变频射频技术，以2MHz射频快速升温，锁定在胶原再生的安全起效温度内持续作用，快速提高胶原收紧和再生频率。该技术打破单频局限 ,令真皮层快速升温，激活胶原蛋白新生，令肌底饱满有弹性。同时搭载的复合电流缓释技术，利用柔性电流波形，兼顾技术效果和舒适体感，减少肌肤刺痛；更能刺激放松肌肉层，改善脸部下垂、水肿问题，达到立体轮廓、紧塑线条效果。最终反馈在使用感受上便是——产生提拉感，减少表情纹静态纹，肤色也更透亮。

针对射频类美容仪常有的探头升温不均，有效能量不稳定的问题，雅萌ACE采用独家四环圆极技术，利用环形圆极射频探头，让射频能量覆盖面积更广，能量升温更快更稳定，皮肤受热更均匀，更安全。因而操作时间更短，全脸只要6分钟，可以更深、更持久地作用于肌肤，最终呈现的抗衰护理效果也更好。圆形平面护理头跟皮肤接触面积大，使用时服帖，具有非常棒的体感舒适度。

针对前面讲道德亚洲肌肤更早松弛下垂、更难去皱、更易暗黄暗沉，更脆弱易敏的问题，雅萌ACE在设计上就展现出了难得的针对性——为亚洲肌肤专研。这一点在针对雅萌ACE的多项第三方检测和临床实验中得到了验证：由多所国内顶级三甲医院开展的多地域、多样本、多年龄层次的临床实验（均采用为亚洲肌肤），对雅萌ACE的安全性和有效性均做出了不错的评价。

在美容仪官配的高保湿精华凝胶上，雅萌ACE也做出了不小的创新：质地不粘不腻，清爽易推开，多种抗衰护肤活性成分的添加，让凝胶不仅仅是发挥【均衡传导能量】单一属性的“工具人”。如添加的玉米油、白池花籽油、霍霍巴籽油、澳洲坚果籽油等高保湿植物精油，复合多重玻尿酸，让保湿补水能力更上一层楼。抗老活性肽【乙酰基六肽-8】，协同视黄醇发挥抗氧化抗衰老作用。另有多重神经酰胺搭配角鲨烷，修护舒缓强韧屏障，让敏感肌也可以安心使用。功效凝胶配合仪器实现物质+能量的完美融合，抗衰效果1+1＞2。

在实际使用感受上，我总结一下连续两周睡前使用（除了上夜班当天实在没空）雅萌ACE的体验：首先使用前洁面、卸妆，让面部皮肤尽可能清爽；之后挤适量凝胶于护理头上，覆盖住中央电极；此后长按电源键开机，并选择档位，ACE分为三档调节，初次用建议从一档开始（必须提醒：微电流的刺激感可能让未接触过相关产品的使用者感觉到略微的刺痛，二档以上热度对敏感肌可能稍烫），并且不要吝惜精华凝胶，开始尽量多涂点以更好的传到温度。开机后根据操作说明，在两颊、眼眶、颈部由内至外、由下至上轻轻滑动，每侧脸使用3分钟，滑动路径重复约30次，3分钟后会有提示音提示换脸，6分钟后机器自动关机。

我由于长期不规律作息（夜班急诊手术...），两侧眼袋下有明显的泪沟——凡休息不好眼睛稍肿，深深的泪沟就爬到脸上了。

连续使用雅萌ACE一周左右（我特别喜欢护理头接触皮肤的温热触感以及酥酥麻麻的电流感，用多了真的“上瘾”），之后配合胜肽类眼霜，泪沟得到了极大缓解，感觉真的被“抚平”了。

（本文叙述的最终达到效果，因人而异）

涂抹水润易推的凝胶后，被护理头“亲吻”的肌肤有显著提拉感，消肿和紧致效果让人非常欣喜。根据大量的使用反馈，雅萌ACE长期使用后兼具改善肤色不均匀，淡化色素，提亮肤色的功效（红光自带修复促循环作用）。

雅萌ACE在人机功效和智能化水平方面也不遑多让：四环圆射频护理头，面积更大，在眼周/鼻/颈各部位使用时都很贴合、不硌肌肤；充电式无线使用以及6分钟全脸操作的人性化设计，亟大克服了用户难坚持的痛点！电池续航时间够顶！充电1次大致可用1周半，出差旅游可以随时随地用上。搭载的ITC感应温控技术，让护理头温度控制在表皮层37~42℃的安全区间内，不会触达43℃的肌肤可承受最大临界——而此时真皮层的温度范围正好能有效刺激胶原蛋白生长。

在安全性和有效性方面，雅萌ACE具备中/日/欧 5项国际质量安全认证（JQA、CQC、GB、RoHS、REACH），官配专用凝胶是国内唯一通过NMPA（原CFDA）认证的射频仪专用凝胶，毕竟凝胶需要直接接触肌肤，与护肤品相当，所以安全问题也不容忽视。

最让我感受到雅萌ACE严谨态度的，是其多项由国内最具公信力的第三方检测机构开展的临床试验结果。我以四川大学华西医院和日本临床试验协会开展的ACE针对亚洲人种的功效、安全性验证为例：

华西的这组实验是测试周期为3个月的全脸、随机、双盲、前后对照及组间对照实验，并从仪器测试评价、皮肤科医生临床评估、受试者自我评估、安全性评价等多个维度进行参考。这是目前美容仪中测试时间最长，对照最严格，评价维度最齐全的一次临床实验。

抗皱方面，通过仪器Primospico测试使用12周后，鱼尾纹显著减少19.66%。

皮肤科医生评估得出：法令纹有显著性差异，改善19.00%；使用12周后，前额纹有显著性差异，减少了15.14%。

皮肤质地方面，利用DermaLab Combo仪器检测出胶原密度有显著性增加，使用12周后胶原密度提升18.38%。

根据Cutometer MPA580的测试结果，使用12周后，皮肤弹性增加，提升27.95%；上图中皮肤弹性数据越接近1，证明改善效果越好。

针对松垂和皮肤毛孔，12周后皮肤紧致度有了显著性差异，皮肤毛孔细腻度显著提升，毛孔评分降低了31.25%。

以上数据来源：四川大学华西医院化妆品评价中心《雅萌RF射频美颜仪安全性和功效性评价报告》，研究编号：HCSE/GF20200413KZ

除了华西医院测试中心的结果，雅萌也委托了日本最大的随机临床试验受理机构JACTA进行了为期4周的临床测试。

在安全性方面，雅萌ACE截至目前为止在全国共4所顶级公立三甲医院完成了安全性测试机，受试者均未出现不良反应——雅萌还是双十一期间唯一能上央视直播的美容仪品牌。

以上实验结果呈现给我们的，是针对雅萌ACE对安全性和有效性负责任的态度，和令人信服的临床实验数据。从一个受系统科学训练的医生角度，我是相信雅萌ACE的功效和安全性的。

最终，还是要感谢好兄弟李叨叨的强力安利，确实是好东西鸭！

现代人对于抗衰老的意识越来越强，“抗初老”的概念也很火。衰老不仅仅是身体机能出现变化，也会伴随着容貌上的表现，对于皮肤而言，衰老的重要表现之一，就是皮肤松弛、下垂、缺乏弹性，而造成这些的重要原因，其实就是胶原蛋白的流失。

人人都知道胶原蛋白，知道胶原被誉为“青春支架”，但是你真的了解它吗？

首先，胶原蛋白有I、II、III、IV……型，这么多种类型，是不是很意外？胶原蛋白其实是个大家族，很多种和皮肤其实并没有多大关系，不过它们的共同点就是都拥有三螺旋结构，和我们皮肤相关的主要是I型和III型。

当我们还是婴儿时，皮肤内的胶原蛋白I型：III型的比例大约为2:8；

当我们成年后，皮肤内的胶原蛋白I型：III型的比例大约为8:2。

我们会发现，随着年龄的增长，皮肤内的III型胶原蛋白会逐渐减少，I型胶原的比例会越来越高。所以，III型胶原又被称为婴儿胶原。

I型胶原是撑起皮肤容积的主力军，同时拥有不错的弹性；

III型胶原除了优秀的弹性之外，最大优势在于其卓越的修复力，这也是为什么婴儿的皮肤Q弹且受伤后恢复极快不易留疤痕。

所以，要保持皮肤良好的自愈力，让皮肤维持健康年轻态，III型胶原是非常关键的。可惜的是，成年后的III型胶原快速流失，这就直接导致了皮肤的修复能力下降，当皮肤受到一些侵害（比如熬夜、不当的护肤）时，自我修复的能力跟不上，那么就容易出现皱纹、粗糙、毛孔粗大、暗沉等衰老表现。

所以，有效补充胶原蛋白，对于维养皮肤的良好状态是非常有益的。

为了补充胶原蛋白，我们做过哪些努力？

猪蹄鸡爪、猪皮花胶，这些民间传说的各种能补充胶原蛋白的食物，其实真正最后能作用到皮肤上的有效成分是比较有限的，很多时候胶原未见补上，脂肪倒是先一步赖上了身。

不过关于口服胶原蛋白肽，现在仍然存在着两个声音，一个声音就是传统的“口服胶原无用论”，理由是口服之后进入到消化道，都被消化掉了，很难作用到皮肤。另一个声音则认为，现在已经有一些相关的试验证明其对于45岁以上女性，长期口服，对于改善皮肤的皱纹和含水量是有帮助的。我们暂且不讨论这两派观点的对否，我个人比较倾向的选择是：如果经济不错，可以吃一点，但别抱太高的期望值，觉得吃了就能一直永葆青春，就把它当成普通的营养食物吃就行。如果经济一般甚至困难的，就不必要在这块花额外的钱去尝试兑现那一丢丢效果了，毕竟，吃起来肉疼，效果也不一定有你想象中的那么好。

既然口服的胶原蛋白现在还有争议，那外用胶原蛋白是不是会更有效一些呢？

抱歉的告诉大家，目前市面上的胶原蛋白抗衰护肤品，大部分使用的都是以I型胶原蛋白为主，是很难被皮肤所吸收的，大部分都只能作用到角质层，顶多能补充少量的I型胶原。很难达到有效的抗衰作用。

目前使用比较广的抗衰成分主要有玻色因、A醇类、多肽类等，这些成分都是不错的抗衰成分，通过间接作用来刺激胶原蛋白合成。难道就只能通过间接刺激的手段达到补充胶原的作用？就没有能够通过外涂的方式直接补充胶原蛋白吗？

答案是“有”。随着时代和科技发展进步，生物基因技术已经达到了前所未有的新高度，现在我国已经有自主研发的新功效成分及技术，可以做到通过外涂方式直接补充了。溯华是其中应用在护肤领域的核心代表。

通过基因工程提取的重组胶原蛋白（RHC）（课题名称：基因工程菌高密度发酵表达胶原蛋白及高效分离工艺的关键技术及其产业化（课题编号：2014A A022107）），是由人体基因片段生物发酵提纯而来，因来源人体，故其致敏及排异率较传统其他非人源的胶原蛋白都大大降低。这个和传统提取化工原料不在一个阶层上。因为传统的提取方式很多都是来自动物，存在一些致病及排异、致敏等风险，而这些风险通过基因生物发酵的RHC就不会有这些问题。

经实验检测发现，RHC具有极好的渗透能力，渗透率可达80-90%，成分温和，不会破坏角质层结构。（数据来源为法国3D微分析检测机构）

溯华特有C3ollababe™（又称“C3婴儿胶原”），核心就是利用上述生物基因工程技术，采用了人体III型胶原蛋白核心功能区基因片段100%一致的生物发酵III型胶原蛋白，能为皮肤直接补充III型胶原蛋白，达到修复皮肤、保湿抗衰的作用。同时复配了纤连蛋白、弹性蛋白、透明质酸钠、乙酰基六胜肽—8等修护抗衰成分，在权威第三方人体检测报告显示：连续使用C3系列，2周皱纹数量减少28.32%，4周显著抗皱，产品使用满意度高达93.5%。（数据来源于第三方人体检测报告，选择31名30-50岁健康女性受试者连续28天早晚各使用测试品得出，实际效果因人而异。）

事实上，要想皮肤紧致，皮肤里的胶原蛋白的质与量都非常重要，一切减少胶原流失+增加胶原合成的举措，都可以被列为是抗衰措施中。不过，如果真的能够一直维持在婴儿时期那样满满III型胶原的状态，那真的是美梦成真了。

市面上针对抗老紧致的产品层出不穷，从外用内调，到家用仪器不一而足。陷入选择障碍的朋友不如从自身需求出发，了解抗老的原理和基本方法，这样才能避免落入智商税陷阱。

众多抗老手段中，基于皮肤科学的医学美容当然是最有效的，但长期的投入、昂贵的价格以及潜在的恢复期问题，让很多人望而却步。

而脱胎于相同的抗老原理，家用美容仪就成为了抗老界的新宠，也是有科学背书的抗老方法。美容仪的作用是即时的还是可持续？

怎么选择适合自己的美容仪？

希望这篇回答能给大家一些参考。

美容仪主要通过三种模式来达到抗老效果——射频、红光和微电流。

这三种模式主要对应三种功效——提拉、提亮、消肿。

射频就像“微波炉”，通过高频电磁波来震荡真皮层中的水分子，促进真皮层发热升温。

瞬时温度升高后，真皮层中的胶原蛋白会出现收缩，其三维结构变短、紧凑，从而达到紧致的目的

——这和“热玛吉”是一个原理。

红光则是利用高穿透力，促进真皮层的血管扩张，促进细胞的新陈代谢。同时，基底层的色素细胞中的黑色素也会加快消退。代谢加快一方面可以促进细胞的更新，加快胶原蛋白等合成增加，另一方面也促进代谢废物的排出，达到提亮焕肤的目的

——这和“光子嫩肤”是一个原理。

微电流的即时性更强。电流能够导致小肌肉的收缩，微电流刺激下，皮肤的肌肉通过高频的收缩震动，加速皮下组织层的血液循环，促进水肿、浮肿的消除。同时，因为牵拉肌肉，保持一定的肌肉张力，也能达到提拉紧致的效果，所以用来消除熬夜引起的浮肿、眼袋等效果显著

——这和做一个即时的“美容SPA”差不多。

所以，美容仪的美容功效，本质上源于皮肤科学研究中大中型美容设备的小型化和家用化，是具有真实效果的抗老产品。

三种美容模式中，最具科技含量的是射频。射频的电磁波频率，是决定加热速度、深度的重要因素。

面部皮肤的厚度并不一致，比如眼部皮肤厚度在0.33-0.36mm，而面部皮肤一般是0.5-4mm。

这就是射频美容仪最大的差别：高能射频和频率切换。

不同的皮肤厚度要求美容仪能在不同频率中进行切换，针对眼部的频率肯定要比面部的低，而在面部一些需要深度抗皱的区域，频率又要尽可能的增加以促进深层皮肤的紧致提拉。

但射频频率过高又会带来另一个问题——热感增加导致皮肤敏感、毛孔扩大、出油，甚至皮肤损伤。

因为温度的急剧升高，真皮层被加热后，热量会逐渐传导，导致根植于真皮层的毛孔扩张、皮脂腺受热分泌，对于一些油痘肌来说有增加粉刺闭口的风险。

同时，真皮和表皮交接的肌底层细胞受热，不加以保护也会导致损伤，造成皮肤屏障功能受损，加重皮肤敏感。

解决这个问题有一个直接有效的办法——表层降温：让能量集中加热真皮层的胶原结构，而在表皮和肌底层进行降温。

皮肤专科中热玛吉就采用了接触降温的技术来减轻高能射频引起的皮肤加热问题，而在家用美容仪中率先采用这个技术的是瑞士的GEMO金茉公司的“冰射频”技术。

冰射频的原理是模拟热玛吉“液氮冷却技术”，通过在射频头通过蓝宝石降温，使皮肤温度稳定维持在35℃左右，避免因为射频能量导致皮肤敏感、损伤。

在这项技术的加持下，GEMO推出的美容仪得以承载更高、更宽幅的射频频率——0.8-2.5MHz

相比于市面上大多1-2MHz的美容仪频率，GEMO美容仪能够覆盖更广、更深的皮肤需求——从薄如眼周、眼角的皮肤，到需要高频能量的法令纹区域。

同时，GEMO还开发了特有的“V-MAX涡轮增压技术”，其原理是通过四组弧形的电极，实现射频能量在同一区域的交叉互补，在更深层次达到更大的射频能量——更有效的达到紧致提拉的效果。

这是一周使用三次之后，能看到脸颊两侧明显收紧，咬肌外侧的皮肤也上提紧致了不少，V字的效果还是比较显著的。

直观的体验就是——尽管射频能量很高，皮肤当下的紧致和提拉效果非常明显，但肤感反而比常规的美容仪舒适，不会有灼热和刺痛感。

特别在两颊对于有松垮现象的皮肤来说，轮廓提拉模式下，即时的提拉效果非常好，一两次就有肉眼可见的效果。

美容仪模式中设置有V脸紧致提拉、面部和眼周三种模式。

V-MAX在有很好的即时提拉效果，适合出门前一天的面部紧致急救。即时的紧致需要微电流、红光和射频协同起效，但微电流在消肿紧致提拉上即时效果最好。

V-MAX这个紧致效果有多明显，我拍了个动图就能看出来：肌肉的收缩非常明显，说明微电流效应显著，即时效果靠谱。

此外，面部模式可以满足日常全脸的护理，而眼周则针对眼角散在的细纹干纹，在面部护理以后，再对眼周进行精细处理。

总的来说，是一款兼顾即时性和长久抗老的全能型产品。

除了美容仪的参数以外，美容仪附带的凝胶同样重要。

之所以要有凝胶，就和在机构中做光子、热玛吉一样，加强导热、导电，同时通过凝胶中的营养成分，即时降温、修护保湿。

因此，凝胶的开发也是考验产品的重要维度。

为了达到最大的导热、导电效果，保证美容仪光头的能量能够最大限度的进入皮肤，GEMO的凝胶直接加入了昂贵的纳米金。

这个纳米金并不是噱头或者智商税——金元素本身就具有极佳的导热导电特性，在凝胶中加入纳米金，可以更好的促进射频能量和红光透入皮肤深部。

除此之外，凝胶中还有针对修护保湿的4D玻尿酸、燕麦肽、芍药根等多种植萃成分，以及提亮的阿魏酸、山茱萸提取物等成分。

说回到GEMO金茉的背景，源头是来自于瑞士著名的抗衰机构——莱蒙湖美容医院。

作为欧洲最大的激光中心之一，莱蒙湖长达半个多世纪以来，一直专研抗衰领域的研究和突破，是欧洲血统纯正的专业抗衰品牌。

GEMO金茉的这款美容仪把目前市面上成熟的美容模式都囊括了进来，又为解决射频的温度问题而引入了“冰射频”，三种美容模式也覆盖了即时紧致、面部护理和眼周护理三大需求，

一台机器，解决了绝大多数的抗老需求，也不过是一瓶100ml黑绷带的价格，非常值得入手。